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Ein-oder mehrtägige Veranstaltung

Eintauchen in das JETZT – Dyaden Meditation zu zweit

Ein jeder auf seinem Kissen – unser klassisches Bild von Meditation ist ganz klar: es passiert alleine.

Wir bieten euch eine Alternative, bei der ihr ins JETZT eintaucht und in KONTAKT mit eurem Inneren und dem anderer Menschen kommt!

Die Dyaden sind eine Meditation, bei der sich zwei Personen gegenübersitzen, in die Augen schauen und laut aussprechen, welche Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und Bilder bei ihnen hochkommen. 

Im Wechsel stellen wir uns Fragen, die unsere Aufmerksamkeit auf unsere

Bedürfnisse und das JETZT lenken. Es gibt kein Richtig, kein Falsch, nur eine

Auseinandersetzung mit dem, was gerade in uns lebendig ist.

Worum geht‘s?

PRÄSENZ: Einfach da zu sein, sich mit dem auseinandersetzen, was im Moment passiert.

MITGEFÜHL: Einfach da zu sein, die Aufmerksamkeit wohlwollend, wertneutral bei dem Anderen zu haben und den Raum zu halten.

EHRLICHKEIT: Einfach da zu sein, sich mit seinem Inneren auseinandersetzen und alles auszusprechen, was hochkommt.

TIEFER KONTAKT: Einfach da zu sein, mir zuhören, mich spüren, Dir zuhören, Dich spüren, ohne Urteile und mit offenem Herzen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Dyaden sind ein interaktives Format. Es gibt dort kaum Input, sondern den Raum für Erfahrungen.

Geprägt wurde diese meditative Gesprächsform von Robert Gonzales und Robert Kržišnik – zwei der bekanntesten Trainer der Gewaltfreien Kommunikation weltweit.

Termine finden sich hier